العوامل الزمنية والبيئية لها تأثيرات مختلفة على أجزاء مختلفة من الجلد، قد لا تكون بعض هذه التأثيرات ممتعة للغاية. لنتعرف ما الذي يمكننا فعله لإزالة الانتفاخات والهالات السوداء تحت العينين؟
المنطقة الواقعة تحت أعيننا مساحة صغيرة يبلغ عرضها حوالي 2.5 سم، طالما أن هذا الجلد ناعم وسلس فلن ينتبه إليه أحد.
ولكن عندما تكون هذه المنطقة فضفاضة ومنتفخة ومظلمة وسوداء، فإنها ستجذب الانتباه. يؤثر الانتفاخ والاعتام تحت العينين على شعورك تجاه مظهرك ويجعل الآخرين يخمنون عنك.
قد تبدو هذه الكلمات مألوفة لك:
هل تشعر بالتعب؟
هل قضيت ليلة طويلة؟
هل أنت متوتر؟
المساحة الصغيرة تحت العينين لديها الكثير من القوة للتأثير على شعورك تجاه نفسك.
بالطبع، هناك عدة طرق للتحكم في الانتفاخ والهالات السوداء تحت العينين. في هذه المقالة سوف تتعرف على أسباب الانتفاخ والهالات السوداء تحت العينين وكيفية التخلص منها.
أخترنا لك لتقرأ: تجربتي مع شرب الماء لعلاج حب الشباب
جدول المحتويات
1) ظلمة تحت العينين
يمكن القول أن الهالات السوداء تكونت تحت العينين عندما يبدو الجلد تحت العينين داكنًا. هذا يختلف عن الكدمات حول عين واحدة بسبب الإصابة، أو الاحمرار والتورم في عين واحدة بسبب العدوى.
سبب ظهور الهالات السوداء تحت العينين
عادة ما يكون سبب الهالات السوداء تحت العينين هو التعب.
أحيانًا ما نعتقد أنه داكن تحت العينين هو مجرد الظلال التي تخلق الجفون المنتفخة أو الدمامل تحت العينين وهي جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية.
وفقًا للأبحاث، فإن بعض الأسباب الأكثر شيوعًا للهالات السوداء تحت العين هي:
- الحساسية.
- التهاب الجلد التأتبي (إكزيما).
- التهاب الجلد التماسي (نوع من الإكزيما يسببه التلامس مع مواد معينة).
- إعياء.
- حمى القش (التهاب الأنف التحسسي).
- ميراث.
- اضطرابات تصبغ الجلد.
- التعرض لأشعة الشمس أشعة الشمس على الجلد تجعل الجسم ينتج المزيد من الميلانين.
- حك أو حك العينين.
- التغيرات الجلدية التي تحدث مع تقدم العمر.
- فرك العينين يسبب ظهور الهالات السوداء تحت العينين.
متى يجب مراجعة الطبيب لعلاج الهالات السوداء تحت العين؟
الهالات السوداء تحت العين ليست مشكلة طبية في العادة. يجب عليك استشارة طبيبك إذا ظهر تغير اللون والتورم تحت عين واحدة وتفاقم مع مرور الوقت.
لتفتيح البشرة الداكنة تحت كلتا العينين، فإن كريم تفتيح البشرة فعال.
لتفتيح فرط تصبغ (سواد) تحت العينين، يمكن أن يكون كريم تفتيح البشرة الذي يحتوي على:
- حمض الالزيك.
- حمض الكوجيك.
- حمض الجليكوليك.
مفيدًا. بعض هذه الكريمات، التي تحتوي على نسبة أقل من العنصر النشط، متوفرة بدون وصفة طبية.
ولكن إذا كنت تريد حلًا يتجاوز كريمات العيوب والكريمات المتاحة دون وصفة طبية، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية للحصول على المشورة.
اعتمادًا على سبب ظهور الهالات حول العينين، قد يوصي طبيبك بكريمات قوية أو مجموعة من العلاجات للقضاء على تغير اللون أو تقليله.
يمكن أن يكون العلاج:
- بالليزر.
- التقشير الكيميائي.
يمكن تسوية غمازات الظل باستخدام مواد مالئة قابلة للحقن، ويمكن للجراحة إزالة الجفون المنتفخة.
ومع ذلك، في معظم الحالات، فإن العلاجات المنزلية هي كل ما تحتاجه للسيطرة على هذه المضاعفات.
أخترنا لك لتقرأ: علاج قشرة الشعر
العناية الذاتية لإزالة الهالات السوداء تحت العينين
غالبًا ما تستجيب الهالات الخفيفة إلى المعتدلة بشكل جيد للعلاجات البسيطة وغير المكلفة.
بعض هذه العلاجات تشمل:
البرد
قد يؤدي توسع الأوعية الدموية تحت العينين إلى ظهور هالات سوداء تحت العينين.
جرب أن:
- تمسك كمادة باردة.
- أو ملعقة صغيرة باردة.
- أو كيسًا من البازلاء المجمدة ملفوفًا بقطعة قماش ناعمة.
- لتقليص الشرايين، احرص على عدم تعريض عينيك للبرد.
وسادة إضافية
عند النوم، ارفع رأسك بوسادتين أو أكثر لمنع الانتفاخ من تراكم السوائل في الجفون السفلية.
بالطبع، تحتاج أيضًا إلى الانتباه إلى زاوية رقبتك لتجنب:
- آلام الرقبة.
- الصداع.
مزيد من النوم
لا يتسبب الحرمان من النوم ليلاً عادةً في ظهور الهالات السوداء تحت العينين، لكن قلة النوم قد تجعلك تبدو شاحبًا.
لذلك، ستصبح الهالات السوداء تحت العين والحلقات الموجودة مسبقًا أكثر وضوحًا.
بشكل عام، حاول دائمًا الحصول على سبع إلى ثماني ساعات من النوم كل ليلة وحافظ على نظافة نوم جيدة.
ربما يكون تغير لون الجلد ومظهره أصغر مشكلة تسبب نومًا غير صحي وغير كافٍ.
تعرض أقل لأشعة الشمس
حاول تعريض وجهك لأشعة الشمس بشكل أقل، ولا تنس استخدام واقي الشمس في جميع الفصول الأربعة.
المرطب
قد تساعد بعض المرطبات المتاحة دون وصفة طبية في تقليل الهالات السوداء تحت العينين.
تحتوي العديد من هذه المرطبات على:
- مادة الكافيين.
- فيتامين هـ.
- الصبار.
- حمض الهيالورونيك أو الريتينول.
يمكن أن يكون مصل العين الذي يحتوي على هذه المركبات فعالًا أيضًا.
بالطبع، لأن الجلد حول العينين شديد الحساسية، فإن نسبة المكونات النشطة في المنتجات المستخدمة في هذه المنطقة أكثر أهمية بكثير من أجزاء الوجه الأخرى.
لذلك يوصى باستخدام كريم العين المصمم خصيصا لهذه المشكلة بدلا من مرطبات الوجه. خيار لتقليل تشوش تحت العينين
يقترح أنصار العلاجات الطبيعية في:
- تبريد شرائح الخيار السميكة.
- وضعها على الهالات السوداء حول العينين لمدة 10 دقائق.
- ثم اغسل المنطقة بالماء البارد.
- كرر هذا العلاج مرتين في اليوم.
أخترنا لك لتقرأ: ما هي أضرار المايونيز؟
زيت اللوز
نصيحة أخرى لمحبي العلاجات الطبيعية هي:
- تدليك كمية صغيرة من زيت اللوز قبل النوم مباشرة،بلطف شديد جدًا على الهالات السوداء حول العينين.
- في الصباح، اغسل المنطقة بالماء البارد.
- كرر هذا لبضع ليالٍ للتخلص من الهالات السوداء.
كيس شاي
- يوصي المعالجون الطبيعيون بنقع كيسين من الشاي في ماء دافئ
- ثم تبريد الأكياس.
- بعد التبريد أخرجي الأكياس من الثلاجة وضعيها على البقعة المظلمة تحت العينين.
- بعد خمس دقائق، أزل أكياس الشاي واغسل المنطقة بالماء البارد.
2) انتفاخ تحت العينين
انتفاخ تحت العينين يحدث مع تقدم العمر. مع تقدمنا في العمر، تضعف الأنسجة حول العين، بما في ذلك بعض العضلات الداعمة للجفون.
ثم يتم نقل الدهون الطبيعية الداعمة للعين إلى الجفون السفلية، مما يجعل الجفون تبدو منتفخة. قد يتراكم السائل أيضًا تحت العين ويزيد التورم.
عادةً ما يؤثر الانتفاخ تحت العينين على جمال الوجه ونادرًا ما يكون علامة على وجود مرض أساسي خطير.
يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية مثل الكمادات الباردة في تحسين مظهر الانتفاخ تحت العينين. في حالة الانتفاخ المزمن أو المزعج تحت العين، يمكن أن تكون جراحة الجفن خيارًا أيضًا.
علامات انتفاخ تحت العينين
يُعرف الانتفاخ تحت العينين بالأعراض التالية:
- تضخم طفيف.
- ترهل أو ترهل الجلد.
- دوائر مظلمة.
متى ترى الطبيب لانتفاخ تحت العينين؟
إذا كان لديك انتفاخ تحت العينين، فقد لا تكون سعيدًا بمظهرك، لكن يجب أن تعلم أن هذه الحالة عادة لا تسبب لك أي مشاكل ولا تتطلب عناية طبية.
ومع ذلك، يجب عليك مراجعة الطبيب إذا كان:
- الانتفاخ تحت العين مصحوبًا بتورم شديد.
- مزمن.
- مؤلم.
- مثير للحكة.
- محمر.
سيبحدثك طبيبك عن الأسباب المحتملة الأخرى، مثل:
- الفشل الكلوي.
- أمراض الغدة الدرقية.
- العدوى.
- الحساسية.
والتي قد تساهم في التورم، وبعد رفضها، قد تتم إحالتك إلى:
- طبيب عيون.
- جراح تجميل.
- جراح تجميل عيون.
يجب أن يتم إجراء مثل هذه العلاجات الغازية، مثل جراحة الجفن أو حتى حقن الفيلر، من قبل أخصائي وليس فنيًا بسبب الجلد الحساس حول العينين وأهمية العناية بالعين نفسها.
أخترنا لك لتقرأ: كم عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم خلال النهار؟
يسبب انتفاخ تحت العينين
مع تقدمنا في السن، تضعف بنية الأنسجة والعضلات التي تدعم الجفن، ويبدأ الجلد في الارتخاء، وينتقل النسيج الدهني حول العين إلى المنطقة الواقعة تحت العين.
أيضًا، يمكن أن تكون المساحة الموجودة أسفل العين مكانًا لتراكم السوائل ، مما يؤدي إلى تضخمها.
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب هذه المضاعفات أو تزيدها سوءًا، بما فيها:
- احتباس السوائل، خاصة عند الاستيقاظ أو بعد تناول وجبة مالحة.
- قلة النوم.
- الحساسية.
- التدخين.
- ميراث.
العناية الذاتية لإزالة الانتفاخات تحت العينين
بمساعدة الطرق التالية، يمكنك بسهولة التخلص من الانتفاخ تحت العينين:
قلل من تناول الملح
ضع شاكر لملح جانبا! ينتقل الماء دائمًا من المناطق منخفضة الصوديوم إلى المناطق التي تحتوي على معظم الصوديوم، مثل منطقة العين.
هذا هو السبب في أن العشاء اللذيذ غالبًا ما يسبب الانتفاخ تحت العينين في صباح اليوم التالي.
تحكم في الحساسية لديك
يرتبط موسم الحساسية بسيلان العين وانتفاخها. يمكن للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية للحساسية ونزلات البرد والتهابات الجيوب الأنفية أيضًا أن تخفف الانتفاخ وسيلان الأنف.
غير طريقة نومك
هل تنام على بطنك أم على جانبك؟
تتسبب الجاذبية الأرضية في تراكم السوائل مسببة تورمًا تحت العينين، حاولي النوم على ظهرك وضعي وسادة إضافية تحت رأسك.
نظف مكياجك
سيؤدّي بقاء المكياج على الوجه أثناء النوم إلى إتلاف العينين ويسبب دموعًا وانتفاخًا تحت العينين في صباح اليوم التالي.
اغسلي وجهك كل ليلة حسب ما يقال في روتين العناية بالبشرة. من الأفضل استخدام منتجات متخصصة في هذا المجال لتنظيف مكياج العيون.
تجنب الكحول
يتسبب الكحول في تسرب الماء من الجلد. عندما تضعف المنطقة الحساسة حول عينيك، ستجعلها عرضة لترهل الجلد والانتفاخ تحت العينين.
إذا كنت تعاني من انتفاخ تحت العينين بسبب استهلاك الكحول، اشرب الماء قبل الذهاب إلى الفراش واستخدم مرطبًا حول العين لإصلاح الضرر الناجم عن الكحول.
حماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية
أنت تقوم بالكثير من العمل لحماية جسمك من أشعة الشمس.
لكن هل تفعل الشيء نفسه لعينيك؟ الكثير من أشعة الشمس ستسبب ترهل الجلد حول العينين والتجاعيد.
استخدم واقٍ من الشمس ونظارات شمسية وقبعة لحماية وجهك من أشعة الشمس الضارة. استخدم واقي الشمس لمنع الهالات السوداء تحت العينين.
أخترنا لك لتقرأ: خلطات لتكثيف الشعر وتطويلة وتنعيمه في اسبوع 1 فقط
لا تدخن
هل تريد سبب آخر للإقلاع عن التدخين؟
يمكن للتدخين أن يجعل بشرة وجهك جافة وفضفاضة وضعيفة. لا تدخن وتنقذ نفسك من تجعد العينين وتدلي الجفون.
برد عينيك
هل انتفخت عيناك؟ تبرد لهم!
يمكن للكمادات الباردة أن تقضي على الانتفاخ. جرّب الملاعق الباردة أو شرائح الخيار أو أكياس الشاي. درجات الحرارة المنخفضة ستكون فعالة.
استخدم كريم العين
تمتلئ أرفف المتاجر بالكريمات والمستحضرات التي تستخدم لتقليل الانتفاخ والهالات السوداء تحت العينين أو التجاعيد حول العينين.
لاختيار المنتج المناسب، ضع في اعتبارك مكوناته والسمعة التجارية لمورد ذلك المنتج. فيما يلي سوف نتحدث عن المركبات الفعالة في كريمات العين.
تحقق من العدسات اللاصقة الخاصة بك
على الرغم من أن العدسات تساعدك على الرؤية بوضوح، إلا أنها يمكن أن تحبس الجزيئات الصغيرة على سطح العين وتسبب عدوى والتهابًا للعين.
يمكن أن يؤدي هذا في النهاية إلى انتفاخ العين ومشاكل أكثر خطورة.
مركبات فعالة في كريمات العين
هناك العديد من المكونات العشبية الفعالة التي يمكن استخدامها لعلاج مشاكل الجلد حول العينين.
فيما يلي خمسة من أفضل المكونات الطبيعية لإزالة الانتفاخ تحت العينين.
مادة الكافيين
الكافيين هو علاج مضاد للالتهابات ويضيق الأوعية الدموية. تعمل هذه الوظيفة على:
- تقليل الاحمرار.
- تقليل الانتفاخ تحت العينين.
يقلل الكافيين من التهاب الجلد ويخفف من حدته عن طريق تضييق الشرايين الرقيقة التي تزود الجلد الرقيق تحت العينين بالدم.
أخترنا لك لتقرأ: أعراض نقص الدوبامين وطرق زيادته
فيتامين هـ
مضادات الأكسدة القوية لفيتامين E فعالة جدًا في:
- محاربة الجذور الحرة.
- آثار الأشعة فوق البنفسجية.
- تقضي إلى حد كبير على فرط التصبغ.
- تخفف التجاعيد حول العينين.
- فيتامين أ
- الريتينول.
- الريتينويدات.
من مشتقات فيتامين أ التي تحفز تجديد خلايا الجلد وإنتاج الكولاجين. يحسن Retiol الملمس العام للبشرة ويخترق الطبقات العميقة من الجلد، مما يقلل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
شاي أخضر
هذه المادة الطبيعية غنية بمضادات الأكسدة وتحمي البشرة من الضغوط البيئية التي تؤدي إلى الشيخوخة.
بوليفينولات الشاي الأخضر، وهي مضادات الأكسدة الموجودة فيه، تقلل من خطر الإصابة بحروق الشمس عن طريق تثبيت وتحييد الجذور الحرة في الجسم، فضلاً عن تقليل نشاط الإنزيمات المهينة للكولاجين.
نتيجة؟
- تقليل أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
- تقليل الخطوط.
- تقليل التجاعيد.
حمض الهيالورونيك
يرطب حمض الهيالورونيك البشرة ويثخنها. هذا التفاعل يجعل لون البشرة أكثر تناسقًا وتجديدًا.
هذا يساعد في تقليل الهالات السوداء تحت العينين. كما أنه فعال في إزالة التجاعيد الدقيقة حول العينين.
الببتيدات
البتييدات هي اللبنات الأساسية للكولاجين، والكولاجين عامل في نعومة البشرة وتوحيدها.
مع تقدم العمر، أو التعرض للضغوط البيئية مثل الأشعة فوق البنفسجية، يفقد الجلد تدريجيًا كثافة الكولاجين، وهذه بداية ظهور التجاعيد غير السارة.
يمكن أن يؤدي استخدام الكريمات التي تحتوي على الببتيدات حول العينين إلى تحفيز تكوين وزيادة الكولاجين في الجلد.
أخترنا لك لتقرأ: فوائد بذور الكتان للتنحيف وللبشرة
أخبرنا عن تجربتك
قد تكون أحد هؤلاء الأشخاص الذين عانوا من الانتفاخ الهالات السوداء تحت العينين لفترات قصيرة أو طويلة.
إذا كان الأمر كذلك، فأخبرنا عن تجربتك وما فعلته للتخفيف من هذه المضاعفات.