هل تعرف ما هي حصى الكلى؟ هل تعرف أنواعًا مختلفة من حصوات الكلى؟ حصى الكلى كتلة صلبة تتكون من بلورات صغيرة.
قد يطلب منك طبيبك بدء العناية الذاتية واتخاذ خطوات لعلاج حصى الكلى ومنعها من العودة إلى جسمك.
يحدث مرض حصى الكلى عندما تتكون قطعة صلبة في المسالك البولية. تتكون حصى الكلى عادة في الكلى وتفرز عن طريق البول. يتم طرد الحصوات الصغيرة دون التسبب في أي ألم أو أعراض.
أما إذا وصل حجم الحجر إلى أكثر من 5 مم فإنه يسبب انسداد المسالك البولية ونتيجة لذلك يسبب ألماً شديداً في أسفل الظهر أو البطن، مما يجعل المشي شبه مستحيل.
أقرا أيضاً: فوائد اكل فص ثوم يومياً على معدة فارغة
جدول المحتويات
ما هي حصوات الكلى؟
حصى الكلى كتلة صلبة تتكون من مواد معينة داخل الكلى البشرية. قد تتعثر الحصاة لأنها تغادر الكلية. قد تعلق حصى الكلى في أحد الحالبين ولا تتحرك.
بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون، فإن مجرى البول عبارة عن أنبوب ضيق يربط الكلى بالمثانة ويسمح بتدفق البول. من الممكن أيضًا وضع حصوات داخل المثانة أو المسالك البولية.
يمكن أن يختلف حجم حصوات الكلى. بعض حصى الكلى هي بحجم حبيبات الرمل والحصى، في حين أن البعض الآخر بحجم اللؤلؤ أو أكبر. يمكن أن توقف حصى الكلى تدفق البول وتسبب ألمًا شديدًا.
كما يمكن إزالة حصوة من جسمك عن طريق تدفق البول دون أي ألم أو توقف، ولست بحاجة إلى أي علاج خاص.
هل تعاني من آلام في الكلى؟ هل تعلم ماذا تفعل لتسكين آلام حصى الكلى؟ تابع معنا في موقع اعشاب لمزيد من المعلومات.
أقرا أيضاً: تعرف على المزيد حول نظام الكيتو الغذائية الك 10 فوائد له
تشمل أنواع حصوات الكلى ما يلي:
حصوات الكالسيوم
من أكثر أنواع حصوات الكلى شيوعًا حصى الكلى الكلسية، والتي تتكون في جميع المرضى. يمكن أن يتحد الكالسيوم مع مواد أخرى مثل الأكسالات لتشكيل الحصوات.
حصوات حمض اليوريك
قد تشكل حصوات في الكلى عندما يحتوي بول الشخص على الكثير من الأحماض.
حصوات ستروفيت
قد تتكون حصوات ستروفيت أو قرن الوعل بعد إصابة الجهاز البولي عند الشخص.
حصوات السيستين
نادرا ما تتشكل في كل الناس. عادة ما يكون المرض المحدد الذي يسبب حصوات السيستين وراثيًا ويوجد في عائلات معينة.
أقرا أيضاً: فوائد البرتقال 35 من الفوائد المذهلة
علاج حصوات الكلى من الكالسيوم
إذا كنت تواجه مشكلة في تكوين حصوات الكالسيوم في الكلى فاقرأ التعليمات الواردة في هذا القسم من المقالة واتبعها في حياتك اليومية:
- اشرب الكثير من السوائل، وخاصة الماء.
- استخدم كمية أقل من الملح. عادةً ما تكون عصائر الطماطم الصينية والمكسيكية والأطعمة المعلبة العادية والأطعمة المصنعة غنية بالملح. ابحث عن منتجات قليلة الملح أو خالية من الملح.
- تناول وجبتين فقط أو ثلاث وجبات ذات سعرات حرارية عالية في اليوم، مثل الحليب والجبن واللبن.
- تناول الفواكه مثل الليمون أو البرتقال أو عصير الليمون الطبيعي الطازج. يمنع السيترات الموجود في هذه الأطعمة حصى الكلى لدى الإنسان.
- قلل من تناول البروتين. تناول اللحوم البيضاء قليلة البروتين.
- تناول نظامًا غذائيًا قليل الدسم.
- لا ينصح بتناول كميات كبيرة من الكالسيوم وفيتامين د إلا إذا أوصى طبيب حصى الكلى باستخدامها.
- احذر من مضادات الحموضة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم. اسأل طبيبك عن مضاد الحموضة المناسب لك.
- لا يزال جسمك بحاجة إلى كمية طبيعية من الكالسيوم يوميًا ولا يجب استبعاده من نظامك الغذائي تمامًا. يمكن أن يؤدي الإزالة الكاملة للكالسيوم إلى زيادة خطر الإصابة بحصى الكلى.
- اطلب من طبيبك النصيحة قبل تناول فيتامين سي أو زيت السمك. قد تكون هذه الأطعمة ضارة لك.
معالجة حصوات أكسالات الكالسيوم
إذا قال طبيبك إن حصوات الكلى هي أكسالات الكالسيوم، يجب عليك أيضًا الحد من كمية الأوكسالات في نظامك الغذائي. تشمل هذه الأطعمة:
- الفواكه: سلطة فواكه معلبة، فراولة وعنب.
- خضروات: بنجر، بصل، قرع صيفي، بطاطا حلوة، سبانخ وحساء طماطم.
- مشروبات: شاي وقهوة سريعة التحضير.
- أطعمة أخرى: مكسرات وشوكولاتة.
علاج حصوات حمض البوليك
إذا كان جسمك ينتج حصوات الكلى بحمض البوليك، فيجب عليك الحد من تناول أطعمة معينة وتجنبها.
من بين هذه الأطعمة، يمكن ذكر ما يلي:
- القرنبيط والفاصوليا (الفاصوليا والبازلاء المجففة) والفطر واللحوم والأعضاء (الكبد والكلى والخبز الحلو) السردين والسبانخ.
- نظام غذائي للتخلص من حصوات الكلى
- لا تأكل أكثر من 85 جرامًا من اللحوم في كل وجبة.
- تجنب الأطعمة الغنية بالدهون مثل الآيس كريم والأطعمة المقلية.
تناول ما يكفي من الكربوهيدرات. - زد من تناول الليمون والبرتقال، واشرب عصير الليمون. تحتوي هذه المواد على سترات، مما يمنع تكوين حصوات الكلى في الجسم.
- اشرب الكثير من السوائل، وخاصة الماء.
- إذا كنت تفقد الوزن، فقم بإبطاء عملية إنقاص الوزن. قد يؤدي فقدان الوزن المفاجئ إلى تكوين حصوات حمض البوليك.
علاج حصوات الكلى في قرن الوعل
في حالة حصوات قرن الوعل، فإن النظام الغذائي ليس فعالًا جدًا ويجب معالجته باستخدام طريقة PCNL. لكن شرب عصير الليمون والشاي وعصير التوت يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بحصوات الكلى.
أقرا أيضاً: فوائد المكسرات كوجبة خفيفة صحية ومغذية
علاج حصوات الكلى السيستين
يؤدي تناول اللحوم إلى زيادة الحموضة في البول، مما قد يزيد من خطر الإصابة بحصوات السيستين.
قلل الملح. يمكن أن يساعد تناول كميات أقل من الملح في منع تكوين حصوات السيستين. حاول ألا تأكل الأطعمة المالحة مثل رقائق البطاطس والبطاطس المقلية والسندويشات والحساء المعلب والوجبات المعلبة.
تأثير السوائل على حصوات الكلى
يعتبر تناول كميات كبيرة من السوائل من أهم طرق العلاج والمعالجة المسبقة للوقاية من تكون حصوات الكلى.
إذا كان جسمك يحتوي دائمًا على سوائل كافية، فسيؤدي ذلك إلى تمييع البول. نتيجة لذلك، فإن احتمالية تكون حصى الكلى منخفضة للغاية. الماء هو الأفضل.
يمكنك أيضًا تناول الزنجبيل وصودا الليمون والعصائر المختلفة. اشرب ما يكفي من السوائل والماء طوال اليوم لإخراج ما لا يقل عن لترين من البول من جسمك كل 24 ساعة. اشرب الكثير من السوائل.
تأكد من لون بولك خفيف. يعد اصفرار البول المفرط علامة على أنك لا تشرب كمية كافية من الماء والسوائل.
قلل من استهلاكك للقهوة والشاي والمشروبات الغازية إلى كوب أو كوبين 250 أو 500 مل في اليوم. يؤدي الكافيين إلى فقدان سوائل الجسم بشكل أسرع، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات سوائل الجسم.
علاج حصوات الكلى
إذا كنت تعاني من أي من الأعراض والمشكلات التالية، فتأكد من الاتصال بطبيبك في أسرع وقت ممكن أو الذهاب إلى المراكز الطبية:
- ألم شديد في الظهر والجوانب لا يزول.
- دم في البول.
- حمى وقشعريرة.
- الغثيان والقيء برائحة غير طبيعية.
- حرقان بولي أثناء التبول.
ب