لنتعرف على فوائد الحلبة للشعر. للحلبة فوائد عديدة لصحة الشعر والجسم، فهي تحتوي على فيتامينات ومعادن توفر العناصر والفيتامينات التي يحتاجها الجسم، كما أنها من أهم النباتات في العناية بالشعر وصيانته.
تعتبر الحلبة من أشهر النباتات في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، وتوجد الحلبة أيضًا في شبه القارة الهندية وجنوب شرق آسيا، حيث المناخات الحارة والرطبة جيدة للنمو والنمو.
اكمل معنا قرائة المقال من موقع اعشاب للتتعرف اكثر على فوائد الحلبة للشعر.
اخترنا لك لتقرأ: أعشاب لعلاج ضعف الانتصاب عند الرجال
جدول المحتويات
الفوائد الصحية للحلبة
الحلبة هي بذور مجففة لها العديد من الفوائد الصحية والفوائد العلاجية المعروفة حتى في الحضارات القديمة.
في بداية القرن العشرين، ومع الاكتشافات المختلفة لمقابر الفراعنة، تم اكتشاف أواني تحتوي على بذور الحلبة المجففة، وللحلبة فوائد صحية وجسدية، منها:
1. خفض نسبة السكر في الدم
من الفوائد المعروفة للنبات أنه يساعد بشكل فعال على خفض نسبة السكر في الدم ويساعد على زيادة إفراز البنكرياس للأنسولين.
للطعم المر لبذور الحلبة تأثير إيجابي في السيطرة على ارتفاع نسبة السكر في الدم، وزيادة قدرة الجسم على حرق الجلوكوز.
2. تقوية القلب
من الفوائد المعروفة لهذا النبات أنه من النباتات المفيدة للقلب، لأن الحلبة تساعد في تنشيط عضلة القلب وتنشيط الدورة الدموية في الجسم.
3. مضادات الأكسدة
الحلبة نبات غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة السرطان في الجسم وتمنع الطفرات الجينية في الخلايا التي تعتبر السبب الأول للسرطان في الجسم.
4. الدورة الشهرية
من الفوائد المعروفة للحلقة أنها تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية عند النساء، حيث تساعد في تقليل الاحتقان المرتبط بتدفق الدم، كما أنها تسرع من تدمير خلايا وأنسجة الرحم التالفة.
يزيد معدل تدفق الدم وتقليل الدورة الشهرية.
5. علاج الإمساك
يحتوي هذا النبات على معادن الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ج، مما يساعد في علاج أمراض الجهاز الهضمي وخاصة الإمساك، ويخفف الفضلات ويسهل إفرازها.
6. إفراز الحليب
تناول مشروب الحلبة المسلوق المحلى بالعسل يساعد بشكل واضح على زيادة كمية الحليب للأم المرضعة، لأنه يساعد على تنشيط الغدد الثديية في الثدي وزيادة إنتاج الحليب.
اخترنا لك لتقرأ: فوائد السلمون عديدة تعرف على 11 منها
فوائد الحلبة للشعر
تعتبر فوائد الحلبة للشعر من الحالات المعروفة التي يجب ألا تجهلها المرأة، وفيما يلي نعرض فوائد الحلبة للشعر وكيفية استخدامه:
1. الحلبة تغذي الشعر وتساعده على فرده
تحتوي الحلبة على مركبات بروتينية بالإضافة إلى مركبات الليسيثين التي تغذي الشعر وتساعده على فرده، ونعرف طريقتها على النحو التالي:
المكونات:
- 1 ملعقة كبيرة حلبة مطحونة.
- أربع ملاعق كبيرة من الزبادي.
- 1 ملعقة طعام زيت زيتون صافي.
طريقة التحضير:
- يخلط الحلبة المطحونة مع اللبن وزيت الزيتون ويخلط جيداً.
- حرك الخليط بعد 4 ساعات حتى تتصادم مكوناته وتصبح متجانسة.
- ضعي الخليط على الشعر ودلكي بأصابعك حتى يصل إلى جذور الشعر.
- اتركي الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفي الشعر بالماء الفاتر وجففيه بمنشفة نظيفة.
2. الحلبة لعلاج تساقط الشعر
تحتوي الحلقة على فيتامينات C و E و A بالإضافة إلى معادن الزنك والمغنيسيوم والكالسيوم، وهذه العناصر تخترق بصيلات الشعر وتقوي بصيلات الشعر وتقلل من تساقط الشعر، وطريقة علاج تساقط الشعر هي كما يلي:
المكونات:
- 1 ملعقة طعام من بذور الحلبة المجففة.
- نصف كوب زيت جوز الهند.
طريقة التحضير:
- نقع بذور الحلبة المجففة في زيت جوز الهند طوال الليل.
- في اليوم التالي، تُطحن بذور الحلبة لتتحول إلى عجينة طرية.
طريقة الاستخدام:
يوضع زيت جوز الهند على الشعر ويدلك فروة الرأس ويصل إلى جذور الشعر.
نضع معجون الحلبة على الشعر وتدليكه ونضعه على الشعر بالزيت لمدة ساعة.
بعد ذلك يتم شطف الشعر وغسله ثم تجفيفه بمنشفة نظيفة لمنع الجفاف الحراري للشعر.
3. الحلبة لتخلص من قشرة الرأس
من فوائد هذا النبات للشعر أنه يساعد في علاج قشرة الرأس التي تعد من أكثر المشاكل المزعجة، حيث تساعد الحلبة في قتل البكتيريا التي تسبب التهابات فروة الرأس، وهذه الالتهابات هي سبب مباشر لقشرة الرأس، فهي تساعد في ترطيب فروة الرأس ويمنع الجفاف مما يدخل في علاج قشرة الرأس.
المكونات:
- ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي.
- ملاعق من زيت اللوز.
- فوائد الحلبة للشعر.
- فوائد الحلبة للشعر.
طريقة الاستخدام:
- يتم خلط الحلبة المطحونة بالزبادي وزيت اللوز.
- اخلطي المكونات جيدًا حتى تصبح المكونات ناعمة.
- اشطفي وجفف الشعر بالماء الفاتر.
- ثم دلكي المزيج جيداً بأصابعك على الشعر وتأكدي من وضع الخليط على فروة الرأس.
- يدوم الخليط على الشعر لمدة ساعة ويغطى الشعر بكيس بلاستيك.
- اشطف واغسل الشعر وجففه جيدًا ومشط بمشط واسع الأسنان.
اخترنا لك لتقرأ: معجزة شاي الهيل لعلاج الاكتئاب
4. الحلبة ملمع للشعر
تساعد العناصر والفيتامينات الموجودة في بذور الحلبة على تقوية الشعر ومظهره الصحي وتألقه وتألقه ومظهره الجذاب وفيما يلي وصفة رائعة لتلميع الشعر وزيادة جماله.
المكونات:
- ملعقة كبيرة من بذور الحلبة المجففة.
- كوب ماء مغلي.
طريقة التحضير:
- تنقع بذور الحلبة المجففة في الماء المغلي وتترك لعدة ساعات من الليل إلى الصباح.
- ثم تطحن الحلبة ثم تطحن للحصول على عجينة ناعمة ومتساوية.
- اغسلي شعرك بالماء وأزيلي الصبغة والكريم.
- تطبيق الحلبة المطحونة على الشعر والتدليك جيداً وتطبيق الحلبة على فروة الرأس وجذور الشعر.
- بعد بقاء الخليط على الشعر لمدة ساعة.
- اشطفي الشعر بعناية وجففيه.
5. رفع الشعر
من فوائد الحلبة للشعر، تساعد الحلبة على إطالة وتغذية جذور الشعر، لأن هذا النبات ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساعد على زيادة الدم الغني بالأكسجين والعناصر المغذية للشعر، مما يساعد بشكل كبير على تقوية وإطالة الشعر.
المكونات:
- 1 ملعقة كبيرة من الحلبة المجففة
- كأس من الماء.
- نصف كوب حليب.
طريقة التحضير:
- اسلقي الحلبة في الماء على النار وضعيها على النار لمدة خمس دقائق بعد أن تصل إلى درجة الغليان.
- بعد إبعاد الحلبة عن النار، نتركها تبرد.
- ثم نضيف الحليب إلى الحلبة المغلية ونحرك جيداً.
- ضعي الحلبة والحليب المسلوق على الشعر ودلكي فروة الرأس وأطراف الشعر.
- اتركي الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بالماء الفاتر ثم جففيه جيداً.