زهرة الياسمين هذا النبات موطنه الشرق الأوسط وأوروبا الشرقية. اليوم، تزرع هذه النباتات على نطاق واسع في مناطق أخرى، لنتعرف على 15 من فوائد زيت زهرة الياسمين.
يتم استخراج زيت زهرة الياسمين عن طريق التقطير بالبخار للأوراق. هذا الزيت لونه أرجواني فاتح وله رائحة الزهور ونضارته.
لم يكن استخدامه الموثق في العقاقير الطبية متاحًا إلا خلال مئات السنين القليلة الماضية،ولكن ربما استخدمه السكان الأصليون لفترة أطول من الوقت.
زهرة الياسمين هو أحد أنواع الزهور الأكثر شهرة في العالم،مما أدى إلى انتشار هذا الزيت المفيد.
جدول المحتويات
15 من فوائد زيت زهرة الياسمين
1. منع الشيخوخة المبكرة
يمكن أن تعمل مضادات الأكسدة والمواد القابضة في زيت الليلك معًا لتحسين مظهر الجلد وجعله يبدو أصغر سنًا ويشعر بأنه أصغر سنًا.
إذا كان لديك خطوط أو تجاعيد أو عيوب أو علامات أخرى للشيخوخة،يمكن أن يساعد هذا الزيت في شد الجلد وزيادة المرونة ومنع العديد من علامات الشيخوخة المبكرة.
2. تقليل الحمى
يمكن أن يساعد زيت زهرة الياسمين في تقليل ارتفاع درجة الحرارة وبدء عملية الشفاء للأشخاص المصابين بالعدوى والأمراض عن طريق تحفيز التعرق، يمكن أن تحفزالحمى إطلاق السموم من الجسم وتمنح جهازالمناعة لديك استراحة يحتاجها بشدة.
اخترنا لك لتقرأ: ما هي أضرار المايونيز؟
3. تقليل التوتر والقلق
- يعتبر زيت زهرة الياسمين من أشهر زيوت العلاج بالروائح.
- زيت زهرة الياسمين له خصائص عطرية.
- ومن المعروف أن هذه المادة الكيميائية قوية في تقليل التوتر وزيادة الشعور بالسعادة .
- يؤدي استنشاق بضع قطرات من زيت زهرة الياسمين إلى الاسترخاء والشعور بالراحة.
- يتسبب اللينالول الموجود في هذا الزيت في تقليل إفراز الجهاز العصبي لمستويات منخفضة من الكورتيزول ( هرمون التوتر ) والذي يمكن أن يسبب الشعور بالاكتئاب والإحباط.
- يمكن أن يساعد زيت زهرة الياسمين، بفضل المركبات الكيميائية المضادة للبكتيريا، في قتل البكتيريا الموجودة في الهواء.
- تملأ رائحته اللطيفة الهواء، مما ينتج عنه رائحة منعشة يمكن أن تقضي على الروائح من النفايات والمواد الأخرى ذات الرائحة الكريهة.
اخترنا لك لتقرأ: هل عصير العنب يحتوي على سكر؟
- يمكن أن يساعد استنشاق زيت زهرة الياسمين قبل النوم في تقليل أعراض الأرق.
- تعمل رائحة زيت زهرة الياسمين على تقليل التوتر والأفكار المتكررة التي يمكن أن تبقيك مستيقظًا في الليل.
- ما عليك سوى إضافة قطرة أو قطرتين من هذا الزيت العطري مع زيت الورد أو اللافندر إلى الموزع الخاص بك وخذ نفسًا عميقًا.
4. يحسن زيت زهرة الياسمين من رائحة الغرفة
يوفرزيت زهرة الياسمين رائحة رائعة في الغرفة عند استخدامه في المبخرة وله أيضًا خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في تنظيف هواء وأسطح الغرفة.
رائحة زيت زهرة الياسمين لطيفة للغاية وعادة ما يعتبرها الأشخاص المهتمون بالعلاج بالروائح وعلاج المشاكل والاضطرابات.
5. علاج مشاكل الجهاز الهضمي
يساعد مستخلص زيت زهرة الياسمين في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والانتفاخ (الغازات الزائدة في المعدة) والإسهال.
عسر الهضم هو حالة يتحول فيها الألم في الجزء العلوي من البطن إلى ألم مستمر ومتكرر.
يوصي الطب التقليدي بمضغ أوراق زهرة الياسمين لحل مشاكل الجهاز الهضمي.
6. زيت زهرة الياسمين يحمي الجلد من حروق الشمس
بينما نريد الاستمتاع بالشمس، فإننا نميل أيضًا إلى تجنب أي آثار ضارة على بشرتنا.
تشمل هذه الآثار الضارة الضرر الذي يمكن أن يؤدي إلى بعض أنواع السرطان أو ظهور علامات الشيخوخة المبكرة مثل الشوائب والتجاعيد.
مع ذلك، فإن العديد من المنتجات المستخدمة لحماية الجلد تحتوي على مواد قد تسبب مشاكل أخرى.
لإنهاء المشكلة وحماية البشرة، تتطلع العديد من الشركات إلى استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت زهرة الياسمين، والتي لها خصائص مضادة للأكسدة لمنع تلف الخلايا وقد تصلحها، ومساعدة أولئك الذين يعانون من البلى.
إذا كنت تعاني بالفعل من أعراض الشيخوخة المبكرة أو كنت عرضة لها، فاستخدم زيت زهرة الياسمين كجزء من روتينك اليومي على بشرتك.
إذا كان الأمر كذلك، جرب واقي الشمس الطبيعي الذي يحتوي على زيت زهرة الياسمين.
اخترنا لك لتقرأ: 11 من فوائد ماء جوز الهند لا تصدق للصحة
7. من فوائد زيت زهرة الياسمين انه يغير المزاج
تعيد رائحة زيت زهرة الياسمين الناس دائمًا إلى أيام الصيف البطيئة في الطفولة،لذا فإن استخدامه لتحسين مزاجك يبدو خيارًا سهلاً.
تقلل المواد الموجودة في زيت زهرة الياسمين من التهاب الأعصاب في الدماغ وتسمح بإنتاج واستخدام هرمونات الشعور بالصحة بشكل أكثر فعالية.
يمكن أن يقلل أيضًا من مؤشرات الإجهاد الأخرى مثل:
ارتفاع ضغط الدم.
ووجود هرمون التوترالكورتيزول.
8. تقليل الالتهاب
الالتهاب هو رد فعل طبيعي للجسم يحدث عند حدوث خطأ في الجسم،وتكون الاستجابة الالتهابية مثل مادة غريبة تدخل الجسم،أو عند حدوث إصابة.
احمرار وتورم أحد الأطراف أثناء الالتهاب أمر طبيعي،لكن في بعض الأحيان لا يزول دون مساعدة خارجية.
يحتوي زيت زهرة الياسمين على مادة ثبت أنها تقلل الالتهاب.
اخترنا لك لتقرأ: هل عصير الكرفس فعال في إنقاص الوزن؟
9. زيت زهرة الياسمين يعمل على تخفيض ضغط الدم
نظرًا لأننا نتعرض للهجوم من قبل مجموعة متنوعة من الضغوطات على مدار اليوم ،نجد أنفسنا نعاني من ارتفاع ضغط الدم.
قد يكون هذا الاضطراب مرضًا مزمنًا ناتجًا عن سوء التغذية أو مشاكل وراثية.
يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى مضاعفات أخرى مثل أمراض القلب.
يقلل زيت زهرة الياسمين من ضغط الدم وفي بعض الحالات يخفض معدل ضربات القلب .
إذا شعرت أنك تعاني من أعراض ارتفاع ضغط الدم أو التوتر،قم برش زيت زهرة الياسمين في الهواء.
هذا مفيد بشكل خاص في الأماكن التي تواجه فيها مواقف عصيبة مثل مشاكل العمل.
10. مكافحة الحشرات
يعرف أي شخص يحب التواجد في الحديقة أو في الهواء الطلق مخاطر الحشرات ومدى صعوبة السيطرة عليها.
نشهد أيضًا زيادة في الحشرات في منازلنا أو في رحلاتنا حيث نشارك بيئتنا مع عدد قليل من الآخرين.
يبدو أن زيت زهرة الياسمين يتكون من مواد كيميائية يمكن أن تكون فعالة مثل العلاجات الاصطناعية،وحتى في وجود الحشرات غيرالسارة ،يمكنك الاستمرار في العمل لأن هذا الزيت يستخدم للتحكم فيك.
امزج زيت زهرة الياسمين في الماء لمنع العث من السقوط والعيش على مرتبتك وفراشك عن طريق رشه.
يمكنك أيضًا منع وجود الحشرات عن طريق نشر رائحته العطرية في الفناء الخلفي.
اخترنا لك لتقرأ: مرض النقرس كيف يعالج؟ وما الأطعمة المناسبة؟
11. علاج الديدان المعوية
تم استخدام زيت زهرة الياسمين في الولايات المتحدة وأثناء فترة الاستعمار كعلاج للديدان المعوية ولتقليل الحمى.
كان المستوطنون الأوائل يأكلون زهرة الياسمين بسبب هذه الفوائد ،يجب ألا تستهلك زيت زهرة الياسمين أبدًا بسبب طبيعته عالية التركيز.
بدلا من ذلك ، اشرب عصير هذه الزهرة للحصول على هذه الفوائد الصحية.
لا تقلق ،اخلطي القليل من أزهار الياسمين الطازجة بالماء الدافئ ،ثم صفي المحلول واشربه مع الثلج بعد التبريد.
لتقليل الحمى ،ضع قطرتين من زيت زهرة الياسمين على قطعة قماش دافئة ورطبة وضعها مباشرة على الجبهة.
12. فوائد زيت زهرة الياسمين علاج البواسير
- البواسير هي في الواقع أوعية دموية تصبح متورمة ومرنة ومؤلمة ،خاصة عند إخراج البراز.
- مع ذلك ،فقد تم استخدام زيت زهرة الياسمين بنجاح في علاج البواسير.
اخترنا لك لتقرأ: تعرف على 7 أطعمة حارقة للدهون!
13. علاج الملاريا
زيت زهرة الياسمين له خصائص مضادة للملاريا.
وهذا يعني أن لديها القدرة على الوقاية من أمراض مثل الحمى والملاريا أكثر من ذي قبل.
من الجيد أيضًا معرفة أن هذه الخاصية لاتزال قيد التحقيق لأن أمراضًا مثل الملاريا يمكن علاجها بمضادات حيوية قوية.
14. علاج مشاكل الجلد
يحتوي زيت زهرة الياسمين على العديد من الفوائد الصحية ويساعد أيضًا في علاج مشاكل الجلد مثل الجروح والطفح الجلدي والحروق.
يساعد هذا الزيت أيضًا في علاج حروق الشمس.
يقوي زيت زهرة الياسمين البشرة المتألقة والصحية.
اخترنا لك لتقرأ: لماذا الكربوهيدرات مهمة للرياضيين؟
15. زيت زهرة الياسمين لمنع الاكتئاب
يؤثر الاكتئاب على العديد من الأشخاص في العالم ويتم تشجيع الناس على اللجوء إلى العلاج بالروائح لعلاجه.
يستخدم العديد من المتخصصين العلاج بالروائح بزيت زهرة الياسمين للمساعدة في تهدئة المرضى وتخفيف الاكتئاب الخفيف.
من الجيد ملاحظة أن المتخصصين يستخدمون علاجات مختلفة بزيت البنفسج.
يستخدمه البعض لخلق الجمال وخلق رائحة ورائحة لطيفة في الغرفة ،بحيث يشعر المريض بالراحة بينما يسمح الآخرون لمرضاهم باستنشاقه.
من المهم ملاحظة أنه لا ينبغي أبدًا تناول زيت البنفسج عن طريق الفم لأنه يحتوي على مكونات سامة ضارة بالجسم.
استخدامات مختلفة لزيت زهرة الياسمين
هناك العديد من الاستخدامات للزيت العطري البنفسجي ،ولكن الأكثر شيوعًا هي المنظفات ومستحضرات التجميل والعلاج بالروائح وعامل قوي مضاد للطفيليات .
استخدامات زيت زهرة الياسمين في التنظيف ، يستخدم زيت زهرة الياسمين في الغالب لتنظيف الأواني.
مضاد للطفيليات والفطريات ومضاد للبكتيريا والفيروسات وهو أفضل بكثير للأطفال والحيوانات الأليفة والبيئة من المنظفات الرئيسية التي تحتوي على مواد كيميائية خطرة.
كما أن لها رائحة لطيفة تترك رائحة ورائحة الزهور بدلاً من المواد الكيميائية في المنزل.
اخترنا لك لتقرأ: الأطعمة التي تسبب الانتفاخ
تطبيقات التجميل لزيت زهرة الياسمين
يضاف زيت زهرة الياسمين بشكل شائع إلى مستحضرات التجميل مثل صابون الاستحمام وصابون اليد والشامبو والعطور.
رائحته رائعة ولها تأثير مذهل على بشرتك وشعرك.
يقوي زيته الحلو شعرك من الجذور ،لكن تأثيره الأكثر دراماتيكية هو عدد الطرق التي يحمي بها بشرتك.
يزيل القشرة عند وضعه على فروة الرأس .
يقي الجروح المفتوحة من العدوى ويستخدم بشكل شائع لعلاج الكدمات والخدوش والجروح الصغيرة.
كما أنه يحسن من تآكل الخلايا السليمة الجديدة ،والتي تسببها حالات الالتهاب والطفح الجلدي وحروق الشمس والتآكل الطفيف.
اخترنا لك لتقرأ: فوائد الزعفران للجنس
العلاج العطري لزيت زهرة الياسمين
إذا كنت تعاني من القلق أو التوتر أو نوبات الذعر، فاستخدم زيت زهرة الياسمين في الموزع لتهدئة الجو والمزاج.
يمكن استخدامه أثناء ممارسة تاي تشي أو اليوجا .
إن استنشاق القليل من هذا الزيت سيفعل المعجزات لجهازك الحوفي ،وهو المسؤول عن خلق ذكريات جديدة وتقوية المشاعر الهادئة وتقليل مستوى هرمونات التوتر في جسمك.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يقلل زيت زهرة الياسمين من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة عن طريق علاج الأرق وقلة النوم.
وتشمل هذه الأمراض المزمنة مرض السكري والسمنة وأمراض القلب.
بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا ، يمكنه تنظيف ليس فقط الهواء في غرفتك ولكن أيضًا جميع الأسطح.
إن تحسين صحتك لا يكون أفضل من هذا.
الآثار الجانبية لزيت زهرة الياسمين
زيت زهرة الياسمين له آثار جانبية معينة، معظمها يستخدم بشكل غير صحيح أو من قبل مجموعات معينة من الأشخاص الذين يعانون من حالات أو حساسية معينة.
يمكن أن تكون المكونات النشطة في زيت زهرة الياسمين قوية جدًا ولها آثار جانبية خطيرة إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح أو إساءة استخدامها.
الحساسية
يشتهر زيت زهرة الياسمين بخصائصه المسببة للحساسية،لذلك عند البدء في استخدام هذا الزيت ، ضع كمية صغيرة على منطقة صغيرة من الجلد وانتظر 60 إلى 90 دقيقة لمعرفة ما إذا كان رد الفعل التحسسي يحدث أم لا.
إذا كنت قد استخدمت زيت زهرة الياسمين وعانيت من أي آثار جانبية سلبية ، فتوقف عن تناوله على الفور وتحدث إلى طبيبك.
عطر حار
يمكن أن تكون رائحة زيت زهرة الياسمين غامرة لبعض الناس ويمكن أن تسبب الكثير من الغثيان .
رائحة الزهور القوية يمكن أن تجعل الناس يشعرون بالحساسية والدوار والضوء.
استخدم كمية صغيرة فقط لمنع هذه الآثار الجانبية.
يمكنك أيضًا مزج زيت زهرة الياسمين مع الزيوت النباتية الأخرى لموازنة رائحة الأزهار.
بعض الزيوت التي تبطل رائحة الأزهار تشمل زيت شجرة الشاي ونجيل الهند والقرفة .
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه زهرة الياسمين الطازجة، فتأكد من تجنب استخدام زيت عطر الزنبق.
الحمل
نظرًا للتركيز العالي للمكونات والمواد الكيميائية الفعالة في زيت زهرة الياسمين ، لا ينصح باستخدامه بشكل عام في فترة الحمل.
تجد بعض النساء أن آثاره المهدئة والمضادة للقلق مفيدة.
لكن دائمًا تحدث مع طبيبك بأي طريقة أثناء الحمل قبل استخدام الزيوت النباتية.
تهيج الجلد
مثل المنتجات العشبية الأخرى،يمكن أن يسبب زيت زهرة الياسمين تهيج الجلد عند استخدامه موضعيًا.
إذا كنت تعاني من حساسية الجلد ، فاستخدم زيت الياسمين الأبيض لمنع التهيج والبثور والحكة والتهابات الجلد.
اطلب العناية الطبية فورًا إذا كنت تعاني من آثار جانبية خطيرة.
قم دائمًا بتخفيف زيت زهرة الياسمين بالزيوت الحاملة مثل:
- زيت جوزالهند المفروم.
- زيت الزيتون.
- زيت الجوجوبا للتطبيق الموضعي.
هناك طريقة أخرى لمنع تهيج الجلد وهي تخفيف زيت زهرة الياسمين بالماء.
قبل وضعه على الجلد،ما عليك سوى مزج قطرة أو قطرتين من زيت زهرة الياسمين بالماء أو منظف طبيعي لجسمك.
اخترنا لك لتقرأ: لماذا الكربوهيدرات مهمة للرياضيين؟
الاستهلاك الداخلي
نظرًا لأن زيت زهرة الياسمين ليس زيتًا حقيقيًا صالحًا للأكل، فلا ينبغي أبدًا تناوله عن طريق الفم.
يمكن أن يؤدي الاستهلاك الداخلي لزيت زهرة الياسمين إلى مشاكل صحية بما في ذلك اضطرابات الجهاز الهضمي واضطرابات القلب.
عند دهن الزيت موضعيًا، يجب تجنب فركه على المناطق الحساسة مثل العينين والأنف والفم.