فوائد الاعشاب

فوائد نبات الخرفيش: 8 فوائد مهمة وآثاره الجانبية

فوائد نبات الخرفيش
فوائد نبات الخرفيش

هل نبات الخرفيش يمنع مشاكل الدماغ؟ ما علاقة نبات الخرفيش بالكبد؟ هل فوائد الخرفيش تحمي العظام؟ من خلال موقع اعشاب سنجيب لكم عن كل هذه الأسئلة وأكثر.

الخرفيش نبات ذو فوائد صحية وعلاجية، يُعرف أيضًا باسم شوك الحليب أو شوك الجمل. عشبة الخرفيش هي نبات شائك ذو بتلات أرجوانية ذات عروق بيضاء.

المكونات النشطة في الخرفيش هي مجموعة من المركبات النباتية تسمى سيليمارين. يستخدم مستخلص نبتة شوك الحليب كعلاج منزلي لمشاكل مختلفة.

يحتوي هذا المستخلص على حوالي 65 إلى 80٪ سيليمارين.

هذه العشبة لها فوائد مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات ومضادة للأكسدة .

تقليديا، تم استخدام فوائد الخرفيش لعلاج اضطرابات المرارة والكبد، وزيادة حليب الثدي، والوقاية من السرطان وعلاجه، والعناية بالكبد من لدغات الثعابين والكحول والسموم البيئية الأخرى.

فوائد نبات الخرفيش
فوائد نبات الخرفيش

فوائد نبات الخرفيش

1. فوائد نبات الخرفيش لحماية الكبد

من أسباب شهرة نبات الخرفيش حماية الكبد. يستخدم هذا النبات كعلاج مكمل لأمراض مثل، الكبد الدهني الكحولي، و الكبد الدهني غير الكحولي، والتهاب الكبد، وحتى سرطان الكبد.

نبتة شوك الحليب تحمي الكبد أيضًا من السموم مثل الأماتوكسين، وهي مادة تدخل الجسم عن طريق الفطريات السامة.

إذا تم هضم سم هذه الفطريات في المعدة، فهناك خطر الموت.

تظهر الأبحاث أن تناول مكملات نبتة الخرفيش قد يحسن بالنسبة للمرضى الذين يعانون من مشاكل واضطرابات الكبد. استهلاك هذا النبات يقلل من تلف الكبد والالتهابات.

لا يزال هناك المزيد من الأبحاث التي يجب القيام بها حول الآثار الإيجابية للخرفيش على الكبد، ولكن يبدو أن هذا النبات يقلل من تلف الكبد.

عندما يستقلب الكبد السموم، يتم إنتاج الجذور الحرة في الجسم التي تدمر الكبد.

تظهر الأبحاث أيضًا أن فوائد نبتة شوك الحليب تزيد من متوسط ​​العمر المتوقع، لدى الأشخاص الذين يعانون من تليف الكبد بسبب الكبد الدهني الكحولي.

بالطبع، هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول فوائد الخرفيش. لأن نتائج البحث حاليًا حول مدى التأثير على الكبد مختلفة ولا يمكن حتى الآن الوثوق بها بشكل كامل.

في الواقع، مع مزيد من البحث، يجب أن نعرف الكمية المناسبة ومدة استهلاك الخرفيش.

على الرغم من الاستخدام الواسع النطاق للخرفيش كعلاج مكمل لمشاكل الكبد، إلا أنه لا يزال من غير الممكن اعتبارها فعالة بشكل قاطع في الحد من أعراض وأمراض الكبد.

سيكون هذا التأثير أقل وضوحًا عندما لا يتمتع الشخص بأسلوب حياة صحي.

فوائد نبات الخرفيش
فوائد نبات الخرفيش

2. منع مشاكل الدماغ المرتبطة بالعمر

تم استخدام فوائد نبات الخرفيش في علاج الأمراض المرتبطة بالدماغ مثل، مرض الزهايمر وباركنسون لأكثر من 2000 عام.

إن وجود مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات في الخرفيش كواقي عصبي، يمكن أن يمنع تدهور وظائف المخ مع تقدم العمر.

في الدراسات المختبرية والحيوانية، تبين أن سيليمارين في الخرفيش يقلل من تدمير خلايا الدماغ بسبب الإجهاد التأكسدي. يساعد منع تدمير الخلايا في مكافحة تدهور قوة الدماغ.

أظهرت دراسات أخرى أن الخرفيش بقلل من عدد لويحات الأميلويد في أدمغة الحيوانات المصابة بمرض الزهايمر.

لويحات الأميلويد هي، فروع لزجة من بروتين أميلويد يمكن أن تنحصر بين الخلايا العصبية مع تقدمنا ​​في العمر.

عدد لويحات الأميلويد في دماغ الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر مرتفع للغاية. على ما يبدو، يمكن أن تقلل نبتة شوك الحليب من هذه اللويحات.

وغني عن البيان، أنه لم يتم إجراء أي بحث علمي حول آثار نبات الخرفيش على الأشخاص المصابين بمرض باركنسون والخرف والزهايمر.

ليس من الواضح ما إذا كان يتم امتصاص شوك الجمل بشكل صحيح وكامل في الجسم لإزالة الحواجز الدماغية.

بينما لا يزال لا أحد يعرف ما هي الجرعة المناسبة من هذه المادة ليكون لها تأثير إيجابي.

فوائد نبات الخرفيش
فوائد نبات الخرفيش

3. فوائد نبات الخرفيش لحماية العظام

هشاشة العظام مرض تتدهور فيه العظام. عادة ما تتطور هذه المشكلة بمرور الوقت وبشكل تدريجي، مما يتسبب في هشاشة وضعف العظام، وسهولة كسرها حتى مع أدنى ضربة أو ضغط.

أظهرت الدراسات المعملية أن تناول الخرفيش يساعد على تحفيز إنتاج المعادن في العظام، ويحمي عظام الجسم من الضعف والتدهور.

يعتقد الباحثون أنه يمكن استخدام فوائد الخرفيش، لمنع أو علاج هشاشة العظام عند النساء بعد سن اليأس. بالطبع، لم يتم اختبار هذه القضية على البشر وتحتاج إلى مزيد من الدراسة.

4. تحسين عملية علاج السرطان

يقال إن السيليمارين الموجود في الخرفيش له فوائد مضادة للأكسدة وبالتالي فهو مفيد في علاج مرضى السرطان.

تظهر الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن استهلاك هذا النبات يمكن أن يقلل من الآثار الجانبية لعلاجات السرطان.

في بعض الحالات، يقلل استهلاك الخرفيش من الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي في علاج بعض أنواع السرطان بل ويدمر الخلايا السرطانية.

ومع ذلك، فإن الدراسات حول آثار استهلاك الخرفيش على البشر محدودة، وهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات حول الآثار السريرية لهذه المادة على مختلف الأشخاص.

ولعل سبب عدم وجود ملاحظات في هذا المجال، هو عدم قدرة الإنسان على امتصاص هذه المادة بشكل كافٍ لملاحظة الآثار الطبية. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.

فوائد نبات الخرفيش
فوائد نبات الخرفيش

5. زيادة إنتاج حليب الثدي

فائدة أخرى للخرفيش هي زيادة كمية الحليب لدى الأمهات المرضعات. يبدو أن هذا النبات يمكن أن يزيد من هرمون إنتاج الحليب، البرولاكتين.

لا يُعرف الكثير عن هذا الأمر، ولكن وجدت دراسة عشوائية صغيرة أنه في مجموعتي الأمهات المرضعات اللائي تمت دراستهن.

كانت كمية حليب الأم للأمهات اللائي تناولن 420 ملغ من سيليمارين يوميًا، أعلى من تلك التي تناولتها الأمهات اللواتي تناولن الدواء الوهمي بنسبة 64٪.

بالطبع، هذا هو البحث العلمي الوحيد حول الآثار الإيجابية للخرفيش في إنتاج الحليب، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث في هذا المجال.

6. يساعد في علاج حب الشباب

حب الشباب هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لحب الشباب المزمن. يمكن أن يكون لحب الشباب آثار سلبية على مظهر الجسم ويمكن أن يسبب الألم والقلق.

يقال إن التحلل التأكسدي يسبب حب الشباب في الجسم، والخرفيش، على الرغم من فوائده المضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، يمكن أن تكون مكملًا جيدًا لمن يعانون من حب الشباب.

تظهر الأبحاث أن تناول 210 ملغ من سيملارين يومياً لمدة ثمانية أسابيع، يقلل من ندبات حب الشباب بنسبة 53٪.

هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه الخاصية من الخرفيش.

بشكل عام، فوائد نبات الخرفيش المضادة للالتهابات مفيدة في مشاكل الالتهاب. على سبيل المثال، يبدو علاج الربو بهذا النبات منطقيًا أيضًا.

فوائد نبات الخرفيش
فوائد نبات الخرفيش

7. خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري

من المفيد أيضًا تناول مكملات الخرفيش كعلاج مساعد وتكميلي جنبًا إلى جنب، مع طرق علاج مرض السكري من النوع 2.

يبدو أن أحد المركبات الموجودة في الخرفيش، يعمل بشكل مشابه للأدوية المستخدمة في علاج مرض السكري من النوع 2. يحسن حساسية الأنسولين ويخفض نسبة الكوليسترول والسكر في الدم.

تظهر الأبحاث الحديثة أن الأشخاص الذين يتناولون سيليمارين بانتظام، يعانون من انخفاض في HbA1c ومستويات السكر في الدم أثناء الصيام.

HbA1c هو أيضًا مقياس للتحكم في نسبة السكر في الدم.

بالإضافة إلى ذلك، فإن الفوائد المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة لنبتة شوك الجمل، تقلل من مخاطر وآثار مرض السكري، مثل أمراض الكلى.

بالطبع، تجدر الإشارة إلى أن البحث ليس ذا نوعية جيدة، وهناك حاجة لمزيد من الدراسات لتحديد الآثار المفيدة لفوائد نبات الخرفيش.

فوائد نبات الخرفيش
فوائد نبات الخرفيش

8. يساعد على إنقاص الوزن

في عام 2016، أجريت دراسة على الفئران. في هذه الدراسة، وجد أن تناول سيليمارين للفئران التي تتبع نظامًا غذائيًا للسمنة تسبب في فقدان الوزن .

لذلك، يبدو أن استهلاك الخرفيش يمكن أن يسبب فقدان الوزن. بالطبع، هذا الادعاء يحتاج إلى مزيد من التحقيق.

الأثار الجانبية لنبات شوك الحليب

إذا كنت تأخذ الخرفيش عن طريق الفم، فلا توجد مشكلة. في الدراسات التي تناول الناس فيها جرعات عالية من هذا النبات لفترة طويلة، لم تكن هناك آثار جانبية محددة.

إذا كان للخرفيش آثار جانبية، فإنها تظهر في الغالب في الأمعاء وفي شكل إسهال أو غثيان أو انتفاخ.

اقرأ ايضاً:

فوائد ذهبية لجسمك عند تناول ملعقة من زيت الزيتون تعرف عليها

مشروب أوراق التوت: يطرد الغازات والانتفاخات من البطن

وصفة لعلاج إنسداد الشرايين: ستخرج من شراينك دهون ملتصقة

علاج السعال: 14 علاج منزلي سريع للسعال

ومع ذلك، يجب على بعض الأشخاص الذين يعانون من ظروف معينة توخي الحذر في تناول الخرفيش:

  • النساء الحوامل: لا توجد معلومات عن آثار الخرفيش على النساء الحوامل. لذلك فالحذر في تناولها شرط من أسباب العقل.
  • الأشخاص الذين يعانون من حساسية النبات: يمكن أن يسبب استهلاك الخرفيش مشاكل لمن لديهم حساسية من نبات الهندباء.
  • مرضى السكري: الخاصية الخافضة لسكر الدم الموجودة في نبتة شوك الحليب يمكن أن تسبب نقص السكر في الدم لدى مرضى السكري.

الخلاصة

فوائد نبات الخرفيش يمكن استخدامها كمكمل للآثار الجانبية. على سبيل المثال، يمكن استخدامه لعلاج أمراض الكبد والسرطان والسكري. بالطبع، البحث في هذا المجال محدود وهناك حاجة إلى مزيد من البحث الجاد والمكثف.

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى