اعشاب للشعر

فوائد نبات القراص لتساقط الشعر

نبات القراص لتساقط الشعر

نبات القراص لتساقط الشعر
نبات القراص لتساقط الشعر

 

فوائد نبات القراص لتساقط الشعر! لا بد أنك كنت فضوليًا لقراءة هذا العنوان. في البداية قد يبدو أن نبات القراص عدو أكثر من كونه صديقًا لجسمنا.

على أي حال، هناك سبب لاختيار اسم “نبات القراص” لهذا النبات!

فوائد نبات القراص لتساقط الشعر

يشتهر نبات القراص بأوراقه القارضة سيكون مؤلمًا جدًا إذا لمست الشعر الناعم على أوراق نبات القراص.

عندما تلمس أوراق نبات القراص، ينكسر الجزء الهش من الزغابات، وبما أن هذه الزغابات تحتوي على مواد كيميائية معينة مثل حمض الفورميك والهيستامين، فإنها تسبب تهيجًا ووخزًا واحمرارًا وحكة عند ملامستها للجلد.

ومع ذلك، فإن فوائد نبات القراص معروفة منذ قرون.

ينمو نبات القراص في جميع أنحاء العالم تقريبًا ولكنه يوجد في أوروبا وأمريكا الشمالية وشمال إفريقيا وأجزاء من آسيا أكثر من أي مكان آخر.

يعد استخدام هذا النبات في طب الأعشاب شائعًا جدًا. يمكن طهي أوراق نبات القراص الصغيرة وتناولها مثل الخضار المغذية. يستخدم نبات القراص كمصدر غني للألياف في المنسوجات.

يستخدم أحيانًا في مستحضرات التجميل. لأن نبات القراص عند استخدامه موضعياً له العديد من الفوائد الصحية للبشرة والشعر.

لمعرفة المزيد عن نبات القراص وفوائده للشعر، ما عليك سوى قراءة هذا المقال.

مركباته فعالة، من أهم فوائد نبات القراص فوائده المضادة للأكسدة والميكروبات. لكن ما الذي يجعل نبات القراص مفيدًا جدًا؟بالطبع تركيبته الكيميائية!

اخترنا لك لتقرأ: كيف تطحن جوزة الطيب؟

هناك أنواع مختلفة من العناصر الغذائية في أوراق نبات القراص والجذور، فيما يلي سوف تتعلم المزيد عن هذه المواد:

  • تحتوي أوراق هذا النبات على كميات كبيرة من الفيتامينات A و C و D و E و F و K و P بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من فيتامينات ب.
  • فيتامين F هو في الواقع مزيج من اثنين من الأحماض الدهنية الأساسية لجسم الإنسان تسمى حمض اللينولينيك وحمض اللينوليك.
  • فيتامين ب هو أيضا اسم مركبات الفلافونويد الأخرى.
  • مركبات الفلافونويد هي مجموعة من المركبات الكيميائية الموجودة في النباتات.

تحتوي أوراق نبات القراص على كميات كبيرة من المواد مثل :

  • السيلينيوم
  • الزنك
  • الحديد
  • المغنيسيوم
  • الكالسيوم
  • الفوسفور
  • البوتاسيوم
  • الصوديوم

من فوائد نبات القراص انه يحتوي على دهون مثل:

  • حمض اللينوليك
  • حمض اللينولينيك
  • حمض البالمتيك
  • حمض دهني
  • حمض الأوليك

يحتوي هذا النبات على جميع الأحماض الأمينية الأساسية.

نبات القراص لتساقط الشعر
نبات القراص لتساقط الشعر

 

تم العثور على البوليفينول مثل كامبفيرول وكيرسيتين وحمض الكافيين والكومارين وغيرها من مركبات الفلافونويد في نبات القراص.

توجد أيضًا أصباغ مثل:

  • بيتا كاروتين.
  • لوتين.
  • لوتوكسانثين.
  • الكاروتينات.

الفيتامينات والمعادن المختلفة الموجودة في هذا النبات فعالة في منع تساقط الشعر ونموه.

على سبيل المثال، فيتامين E مفيد بشكل خاص في زيادة عدد الشعر في مناطق معينة من فروة الرأس.

يلعب الحديد والزنك (الزنك)، على التوالي، دورًا مهمًا للغاية في نمو الشعر بسبب تأثيرهما على إنتاج الحمض النووي والتعبير الجيني، على التوالي.

اخترنا لك لتقرأ: هل الكمون فعال لخسارة الوزن؟

فوائد نبات القراص لتساقط الشعر والتهاب فروة الرأس

يقال إن الالتهاب هو سبب تساقط الشعر المزمن.

إذا تسببت الجسيمات الغريبة أو الضارة مثل الجذور الحرة و DHT (ثنائي هيدروتستوستيرون) والبكتيريا في تلف الأنسجة، يتفاعل الجسم مع الضرر ويحاول محاربته.

الالتهاب المزمن في خلايا فروة الرأس ينشط آلية التدمير الذاتي ونتيجة لذلك تتلف خيوط الشعر وبصيلات الشعر.

في بعض الدراسات، تم التحقق من فوائد نبات القراص في تخفيف الالتهاب.

في الواقع، يمكن لآليات مختلفة أن تفسر سبب تأثير نبات القراص الهائل في تخفيف الالتهاب.

يتكون مستخلص نبات القراص من مركبات الفلافونويد والفينولات التي يمكن أن تعمل كمضادات أكسدة قوية.هذا ضروري لمواجهة الجذور الحرة.

فوائد نبات القراص لصحة فروة الرأس

من فوائد نبات القراص انه صحي لفروة الراس. تتكون الجزيئات من ذرات وتتكون الذرات من البروتونات والإلكترونات والنيوترونات.

توجد الإلكترونات في أزواج وهي عامل في استقرار الذرة.

الجذور الحرة، من ناحية أخرى، هي جزيئات غير مستقرة تسعى للحصول على إلكترونات الذرات الأخرى لتحقيق أقصى قدر من الاستقرار.

تهاجم الجذور الحرة الذرات وتمتص إلكتروناتها.

يؤدي هذا إلى تلف الخلايا الحية وإلحاق أضرار جسيمة بالجسم، مما يؤدي في النهاية إلى إحداث استجابة التهابية.
يلعب الالتهاب دورًا مهمًا جدًا في تساقط الشعر المزمن.

لم تتم دراسة مدى تساقط الشعر الناجم عن أضرار الجذور الحرة بشكل كامل؛ لكن بعض الدراسات ربطت الإجهاد التأكسدي العالي بفروة الرأس بالصلع أو الثعلبة.

يمكن أن يكون الضرر الذي تسببه الجذور الحرة أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر لدى كثير من الناس.

تمنع مضادات الأكسدة الجذور الحرة من إتلاف خلايا الجسم عن طريق إعطائها إلكترونًا، كما يحتوي نبات القراص أيضًا على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة.

كما ذكرنا، فإن أهم مضادات الأكسدة هي مركبات الفلافونويد والبوليفينول، وكلاهما مضاد للالتهابات.

يعتبر نبات القراص أيضًا مصدرًا غنيًا بفيتامين سي، والذي بالإضافة إلى فوائد المضادة للأكسدة، يساهم أيضًا بشكل مباشر في صحة الجلد والشعر.

اخترنا لك لتقرأ:كم عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم خلال النهار؟

فوائد مضادات الميكروبات في نبات القراص

فوائد نبات القراص انه مضاد للمايكروبات. بالإضافة إلى فوائده المضادة للأكسدة، يحتوي نبات القراص أيضًا على فوائد مضادة للميكروبات مفيدة لصحة الإنسان.

التهاب الجريبات، على سبيل المثال، هو حالة جلدية شائعة تتميز بالتهاب بؤري في بصيلات الشعر وعادة ما يكون مصحوبًا بحكة أو ألم.

السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب الجريبات هو الالتهابات البكتيرية، خاصةً البكتيريا المسماة Staphylococcus aureus.

على الرغم من أن هذه البكتيريا طبيعية على الجلد، إلا أنها يمكن أن تنشط على فروة الرأس وتتلف بصيلات الشعر.

أظهرت الدراسات أن نبات القراص فعال جدًا في تثبيط بكتيريا المكورات العنقودية لأنه يستهدف مباشرة جدار الخلية البكتيرية.

وظيفة نبات القراص في منع تساقط الشعر

من فوائد القراص منع تساقط الشعر. يُعتقد عمومًا أن DHT (ديهدروتستوستيرون) عامل قوي وفعال في تساقط الشعر والصلع مع النمط الذكوري والنمط الأنثوي.

ثنائي هيدروتستوستيرون هو الستيرويد الجنسي وهرمون الأندروجين الذي يتم إنتاجه كمنتج ثانوي لهرمون التستوستيرون.

بينما ثبت أن هرمون التستوستيرون ضروري للوظيفة الجنسية للذكور والنمو؛ يجب أن نعلم أن هذا الهرمون هو أيضًا مقدمة للديهدروتستوستيرون ويتم تحويله إلى ديهدروتستوستيرون بواسطة إنزيم 5-ألفا اختزال.

يلعب ثنائي هيدروتستوستيرون دورًا مهمًا في تطوير الفوائد الثانوية للذكور مثل نمو شعر الوجه، سماكة الصوت وتشكيل كتلة العضلات؛ ولكنه أيضًا سبب تساقط الشعر وتخفيفه، وقد أكدت العديد من الدراسات العلاقة بين الاثنين.

أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على فوائد نبات القراص أن جذر نبات القراص ومستخلص أوراقه له القدرة على تثبيط إنزيم اختزال 5-ألفا.

نتيجة لذلك، يمنع مستخلص نبات القراص إنتاج ثنائي هيدروتستوستيرون وبالتالي يلعب دورًا في الحد من تساقط الشعر.

كيفية استخدام نبات القراص

هناك عدة طرق لاستخدام نبات القراص يمكنك استخدامها في روتينك اليومي للعناية بالشعر. خذها كمكمل غذائي.

مكملات نبات القراص متوفرة في الصيدليات.

من بين هذه، كبسولات هذه المادة شائعة جدًا؛ لكن نبات القراص يباع أيضًا في شكل حبوب وبودرة.

مكمل نبات القراص له تأثيرات علاجية أخرى إلى جانب تقليل تساقط الشعر، لذلك من الأفضل استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناول هذا المكمل.

ملاحظة:

لا تتناول أبدًا أي مكملات أو أدوية من مصانع العطور. حتى لو زُعم أنها نباتية بالكامل.
اذهب إلى الصيدليات فقط للحصول على هذه المنتجات.

اشربه على شكل مشروب معزز يمكنك بسهولة شرب نبات القراص كمشروب.

اخترنا لك لتقرأ: هل الزنجبيل فعال في إنقاص الوزن؟

فيما يلي بعض التعليمات البسيطة لتخمير نبات القراص

  •  اغلي أربعة أكواب من الماء.
  • نقطع أربع ملاعق صغيرة من نبات القراص الطازج.
    (ارتدِ القفازات وكن حذرًا؛ سيكون من المؤلم لمس أي جزء من النبات،
    هذا الألم، على الرغم من كونه خفيفًا، يمكن أن يستمر لساعات).
  • أضف نبات القراص إلى الماء واتركه مع الغطاء مغلقًا لمدة 20 دقيقة حتى ينقع.
  • لا ينبغي أن يغلي المشروب.
  • مرر الخليط من خلال مصفاة صغيرة.
  • يمكنك شرب هذا المشروب ساخنًا أو باردًا.

استخدامات مشروب نبات القراص

يمكنك استخدام مستخلص زيت نبات القراص

  • واحدة من أكثر الطرق فعالية لاستخدام نبات القراص هو استخدام خلاصته الزيتية.
  • يمكن لزيت نبات القراص اختراق مسام فروة الرأس بشكل أفضل وتغذية وإصلاح البصيلات التالفة.
  • يمكنك استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على خلاصة نبات القراص.
  • يمكنك أيضًا مزج بعض زيت نبات القراص مع زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا وتدليكه على الرأس؛ بعد ثلاثين دقيقة، اغسليها بالشامبو واشطفيها.

الآثار الجانبية ومخاطر استخدام نبات القراص

لم يتم الإبلاغ عن أي آثار جانبية محددة مع آثار جانبية لنبات القراص بخلاف التهيج المعتاد.

كما هو الحال دائمًا، لا تتناول نبات القراص إذا كان لديك أي حساسية خاصةً تجاه النباتات.

ثبت أن فوائد نبات القراص تمنع تساقط الشعر وتعزز نموه، ولكن يمكن أن يتفاعل نبات القراص مع بعض الأدوية.

اخترنا لك لتقرأ: خلطات لتكثيف الشعر وتطويلة وتنعيمه في اسبوع 1 فقط

استخدام الادوية مع القراص

نبات القراص لتساقط الشعر
نبات القراص لتساقط الشعر

 

إذا كنت تتناول الأدوية التالية، فاحرص على استخدام نبات القراص (لا تستخدمه دون موافقة طبيبك):

1. الليثيوم

مضادات الصفيحات ومضادات التخثر (مميعات الدم) مثل الوارفارين وكلوبيدوجريل والأسبرين
مدرات البول مثل هيدروكلوروثيازيد وفوروسيميد.

2. الأدوية الخافضة للضغط

مثل كابتوبريل، إنالابريل، لوسارتان، فالسارتان، ديلتيازيم، أملوديبين، أتينولول، ميتوبرولول وغيرها.

3. العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات)

مثل ديكلوفيناك. في دراسة علمية للمرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل الحاد، تبين أن التهاب أوراق نبات القراص يزيد من التأثير المضاد للالتهابات للديكلوفيناك.

لذلك، على الرغم من أن هذا التأثير يمكن أن يقلل الألم، إذا كنت تتناول عقاقير مضادة للالتهابات، فتأكد من استشارة طبيبك قبل استخدام نبات القراص.

4. المهدئات (مثبطات الجهاز العصبي المركزي)

مثل كلونازيبام، لورازيبام، الفينوباربيتال، الزولبيديم وغيرها.

5. الأدوية المضادة لمرض السكر

مثل غليبيريد، غليبوريد، أنسولين، بيوجليتازون، روزيجليتازون، كلوربروباميد، غليبيزيد، تولبوتاميد وغيرها
نوصي قبل استخدام نبات القراص، بالتأكد من استشارة أخصائي على دراية أيضًا بالعلاجات العشبية.

فوائد أخرى لاستخدام نبات القراص الموضعي

يعتبر مستخلص نبات القراص مهمًا بشكل خاص بسبب فوائده المحتملة المضادة للشيخوخة.

وقد أرجعت نتائج الدراسات العلمية هذا التأثير إلى قدرة نبات القراص العالية المضادة للأكسدة.

نظرًا للعديد من العناصر الغذائية والفوائد التي يتمتع بها هذا النبات، فليس من المستغرب استخدامه في الكريمات لعلاج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما (التهاب الجلد التأتبي) والتهاب الجلد الدهني (الجلد الخشن وفروة الرأس) وأيضًا لعلاج الجروح (مثل الأول و حروق من الدرجة الثانية) تستخدم أيضًا.

اخترنا لك لتقرأ: كيف تؤثر أوراق السنا على إنقاص الوزن؟

فوائد نبات القراص لتساقط الشعر

فوائد نبات القراص لتساقط الشعر ونموه معًا.

ومع ذلك، فإن استخدام هذا النبات ليس سوى خطوة صغيرة جدًا في هذا الاتجاه.

لكي تتمكن حقًا من رؤية شعرك ينمو مرة أخرى ولا تواجه هذه المشكلة لاحقًا، يجب عليك حل هذه المشكلة بشكل جذري.

يمكن أن يكون نبات القراص وسيلة قوية وطبيعية لتثبيط ثنائي هيدروتستوستيرون. على حد سواء شفويا وموضوعيا.

ومع ذلك، فإن نبات القراص ليس له آثار جانبية لأدوية مثل فيناسترايد، وهي ميزة كبيرة.

بالطبع، نؤكد مرة أخرى، قبل تناول نبات القراص (خاصة عن طريق الفم)، تأكد من استشارة طبيبك.

 

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى