ما هي السعرات الحرارية؟

كم عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم خلال النهار؟

  كم عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم تعتمد على عوامل مختلفة مثل العمر والطول والوزن والنشاط اليومي وحتى الجنس.…