صحة وتغذية

  تعرف معنا في موقع اعشاب على فوائد البطاطا الحلوة، تستخدم البطاطا الحلوة كمنشط للمعدة والطحال والكلى، وهي نبات معمر…

للثوم العديد من الخصائص الطبية التي تم إثباتها في العلوم الطبية، واستهلاك الثوم على معدة فارغة له خصائص علاجية غير…

  يحسن الدوبامين النوم ويزيد مستويات الطاقة، تعرف معنا على أعراض نقص الدوبامين وطرق زيادته. الدوبامين مادة كيميائية تؤثر بشكل…

  تعرف على أطعمة أوميغا 3، تعد أحماض أوميغا 3 الدهنية من بين الأحماض الدهنية غير المشبعة الضرورية لتنظيم أنشطة…

  المايونيز أو الصلصة البيضاء هي صلصة مصنوعة من البيض وزيت الزيتون والخل والخردل وتستخدم على البارد. تستخدم هذه الصلصة…

  عادة ما تحتوي الأطعمة الحلوة على كمية كبيرة من السعرات الحرارية. لهذا السبب يلجأ الكثير منا إلى الأطعمة التي…

  فوائد ماء جوز الهند، ماء جوز الهند لا ينفد أبدًا على الرغم من المشروبات العطرية والمغذية المختلفة في السوق.…

  يزيد تناول الأسماك من الصحة وجودة الحياة. من بين الأسماك المختلفة التي يمكنك أن تجدها في السوق هذه الأيام،…

  مرض النقرس كيف يعالج؟ وما الأطعمة المناسبة؟ مرض النقرس هو التهاب يصيب المفاصل، وتشير الإحصاءات إلى أن حوالي 7…

  إذا كنت تعاني من الانتفاخ، فلا أحد يستطيع أن يرى جهودك في النادي وفي المنزل للحصول على بطن من…