ما هي مضار دخان البخور واستعماله؟ تم تقديم فوائد حرق البخور لبعض الخصائص العطرية والطبيعية للبخور للصحة الجسدية والعقلية.
ومع ذلك، فإن معظم الفوائد المذكورة تتعلق بالطب التقليدي وليس لها جانب علمي كافٍ.
اخترنا لك لتقرأ: تعرف على فوائد زيت نخالة الأرز لصحة الشعر
جدول المحتويات
ما هي مضار دخان البخور واستعماله؟
ننوي في هذا المقال معالجة بعض مضار دخان البخور الناجمة عن الحرق والدخان. ابق مع اعشاب.
1. السرطان
يحتوي البخور على مزيج من المواد الطبيعية وغير الطبيعية التي تتسبب في تكون الجزيئات المحمولة جواً واستنشاقها. وجدت دراسة أجريت عام 2009 أن بعض هذه الجسيمات تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
أظهرت هذه الدراسة أيضًا أن التعرض للدخان المتكرر يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة.
يمكن أن تكون العديد من المركبات السامة والمزعجة في دخان البخور، مثل الهيدروكربونات متعددة الأقطاب والبنزين والكربونيل، ضارة بالصحة.
اخترنا لك لتقرأ: 4 وصفات سحور صحية وبسيطة
2. الربو
لا تحتوي الجزيئات المعلقة في دخان البخور على مواد مسرطنة فحسب، بل تحتوي أيضًا على منبهات تزيد من خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي مثل الربو.
في دراسة أجريت على أكثر من 3000 تلميذ، وجد أن تكرار التدخين يزيد من أعراض الربو مثل الأزيز وزيادة استخدام أدوية الربو.
3. التهاب
تشير الدراسات إلى أن الدخان المتكرر يمكن أن يسبب التهابًا مزمنًا في الجسم. أظهرت دراسة أجريت على الحيوانات أن الدخان المتكرر يمكن أن يسبب التهابًا في الرئتين والكبد عن طريق زيادة احتمالية الإجهاد التأكسدي في الجسم.
اخترنا لك لتقرأ: فوائد الصبار لمرض السكري
4. التمثيل الغذائي في الجسم
قد تؤثر المركبات الموجودة في دخان البخور سلبًا على عملية التمثيل الغذائي. أظهرت دراسة أجريت على الفئران أن تكرار التدخين يقلل بشكل كبير من فقدان الوزن المفاجئ وخفض مستويات الكوليسترول الجيد في الدم.
5. صحة القلب
يقال إن دخان الانتكاس يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
وجدت دراسة موثوقة لأكثر من 60.000 سنغافوري أن التعرض المطول لعودة المرض في المنزل يزيد من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.
الآثار الجانبية لمضار دخان البخور
يتكون دخان البخور من جزيئات وغازات دقيقة مثل أول أكسيد الكربون. أظهرت دراسات مختلفة أن حرق البخور واستنشاق دخانه يمكن أن يكون لهما آثار صحية.
1. وجدت دراسة أجريت عام 2008 على البالغين في سنغافورة أن التعرض الطويل للتدخين السلبي يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة.
2. أظهرت دراسة صحيحة أجريت على الأطفال في عمان في عام 2009 أن تكرار التدخين يمكن أن يسبب أزيزًا عند الأطفال المصابين بالربو.
بالواقع، لا يسبب الانتكاس الربو ولكن يمكن أن يزيد من نوبات الربو.
3. وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن المكونات الموجودة في دخان البخور، مثل السجائر، ضارة بالصحة. في الواقع، يحمل الدخان من أربعة تكرارات نفس مخاطر دخان السيجارة.
4. وجدت دراسة أجريت عام 2017 على البالغين الصينيين أن الانتكاسات الحارقة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
5. تؤكد وكالة حماية البيئة الأمريكية (EPA) أن دخان البخور يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان والربو والتهاب الجلد التماسي.
اخترنا لك لتقرأ: فوائد البطاطا الحلوة
تناول بدائل صحية
يمكن أن يكون دخان البخور خطيرًا على صحة الجسم، لذلك يمكن استخدام بدائل صحية مثل حرق الميرمية، وموزعات الزيت (زيوت العلاج العطري)، والشموع الخالية من الشوائب ومعطرات الهواء الطبيعية.